Angebot

Ich biete eine individualisierte Ernährungsberatung und Ernährungs-Psychologische Beratung.

In der Beratung verbinde ich Fachwissen in Ernährung mit Ansätzen der Ernährungspsychologie. Ich ermögliche, das eigene Essverhalten und die damit verbundenen Gewohnheiten, Motivationen und Emotionen wahrzunehmen und zu reflektieren.

Manchmal stellt sich nebst der Frage "was wir essen", auch  die Frage "warum wir essen". Denn es kommt vor, dass Essen nicht nur den Hunger stillt, sondern vielmehr versucht emotionalen Ausgleich zu verschaffen.

Gemeinsam erarbeiten wir Strategien und Lösungen, die zum Ziel haben, Ihre Gewohnheiten langfristig positiv zu verändern und die verhindern, dass Sie wieder in die alten Muster zurückfallen.

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden Gewicht und Lebensstil sowie zu Ihrem persönlichen Wohlbefinden.

Sie und Ihre Bedürfnisse stehen im Vordergrund. Sie bestimmen wie oft und für wie lange Sie meine Beratung in Anspruch nehmen möchten.

Termine nach Vereinbarung am Mittwochnachmittag und Donnerstagvormittag im Movecenter Feldmeilen (www.movecenterfeldmeilen.ch). 

Beratung für Einzelpersonen: CHF 110.- pro Beratung (55 Min.), für jede weitere Viertelstunde: +CHF 25.-

Die Kosten der Beratung werden von den Krankenkassen - die der ASCA-Partnerliste angehören - in der Zusatzversicherung teilweise übernommen (www.asca.ch). Zögern Sie nicht, bei Ihrer Krankenkasse nachzufragen.